Notre corps n’a besoin que de très petites quantités de vitamines, mais ces précieuses molécules sont indispensables pour rester en bonne santé. Elles agissent sur la fatigue, le système immunitaire, la digestion, le système nerveux… et de manière plus générale sur l’ensemble du métabolisme. Les vitamines les plus plébiscitées en compléments alimentaires sont la vitamine B et la vitamine C.

Les compléments alimentaires sont d’une aide précieuse dans bien des cas. Voici quelques exemples :

• Assurer une alimentation saine dans le cadre d’un régime
• Lutter contre la fatigue
• Obtenir de meilleures performances sportives
• Augmenter la concentration et la mémoire
• Mieux supporter la grossesse
• améliorer la libido et retrouver le désir
• Prendre soin de sa peau ou de ses cheveux
• Renforcer son immunité
• Lutter contre le stress et la nervosité
• etc.

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